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La blessure de l'abandon

La blessure de l’abandon

Qu’est-ce que la blessure de l’abandon ? La blessure de l’abandon prend son origine dans l’enfance, et dont la fausse croyance répond à « j’ai besoin des autres pour exister ». Elle peut apparaitre dans différents contextes mais peut avoir des conséquences néfastes en ce qui concerne les relations, qu’elles soient amicales, amoureuses, familiales, ou encore professionnelles. […]

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Le processus de deuil

Qu’est-ce que le processus de deuil ? Le processus de deuil se définit par la réaction émotionnelle et affective douloureuse consécutive à la perte d’un objet d’attachement. Il constitue un processus psychique de détachement et de renoncement de l’objet perdu pour permettre de futurs investissements. Le deuil, bien que souvent rattaché à la mort,

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La dépression : quels sont les signes ?

Dépression : quels sont les signes ?

Qu’est-ce que la dépression ? Comme l’explique Amélia Lobbé, auteure de Vaincre la dépression et le burn out (Ed. Leduc.S), « la dépression est une véritable maladie qui provoque un ralentissement de tout l’organisme ». Elle est synonyme, la plupart du temps, de profonde tristesse, d’abattement, de mélancolie, d’émotivité, de démotivation, de perte de moral et de confiance en l’avenir,

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5 conseils pour gérer son anxiété

5 conseils pour gérer son anxiété

Avant de vous donner 5 conseils pour gérer son anxiété, essayons de comprendre ce qu’est l’anxiété et comment elle se manifeste. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété se caractérise par une inquiétude pénible, une tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente… Cela peut devenir un trouble émotionnel, se traduisant par un sentiment indéfinissable d’insécurité. Elle peut être

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