Hypersensibilité

L’hypersensibilité

« L’hypersensibilité ». De nos jours, ce mot est devenu quelque peu « à la mode » et utilisé, à tort, dans de nombreuses situations. Lorsqu’une personne prend à cœur une parole, une remarque, on dit d’elle « bouh ce que tu es sensible, on ne peut rien te dire ! ». Ainsi, beaucoup de …

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La dépression : quels sont les signes ?

Dépression : quels sont les signes ?

Qu’est-ce que la dépression ? Comme l’explique Amélia Lobbé, auteure de Vaincre la dépression et le burn out (Ed. Leduc.S), « la dépression est une véritable maladie qui provoque un ralentissement de tout l’organisme ». Elle est synonyme, la plupart du temps, de profonde tristesse, d’abattement, de mélancolie, d’émotivité, de démotivation, de perte de moral et de confiance en l’avenir, …

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5 conseils pour gérer son anxiété

5 conseils pour gérer son anxiété

Avant de vous donner 5 conseils pour gérer son anxiété, essayons de comprendre ce qu’est l’anxiété et comment elle se manifeste. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété se caractérise par une inquiétude pénible, une tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente… Cela peut devenir un trouble émotionnel, se traduisant par un sentiment indéfinissable d’insécurité. Elle peut être …

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