Vous avez des difficultés à vous affirmer, à échanger sur vos idées et vos choix, ou à atteindre vos objectifs ? Vous manquez peut-être de confiance en vous. Mais comment atteint-on cette confiance en soi ? Qu’est-ce que c’est exactement avoir confiance en soi ? La confiance en soi La confiance en soi, c’est croire en soi, en […]
Le manque de confiance en soi Lire la suite »
Qu’est-ce que la dépression ? Comme l’explique Amélia Lobbé, auteure de Vaincre la dépression et le burn out (Ed. Leduc.S), « la dépression est une véritable maladie qui provoque un ralentissement de tout l’organisme ». Elle est synonyme, la plupart du temps, de profonde tristesse, d’abattement, de mélancolie, d’émotivité, de démotivation, de perte de moral et de confiance en l’avenir,
Dépression : quels sont les signes ? Lire la suite »
